"Gerakan Dribble Bola" Kelas 6 - SDN 16 Salama

Hari ini siswa kelas 6 dalam pelajaran PJOK melakukan praktek dribble bola. Gerakan memantulkan bola menggunakan satu tangan dalam bola basket dinamakan gerakan menggiring atau dribble. Dribble atau menggiring dalam bola basket adalah menguasai bola dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dan berjalan sesuai keinginan. Pengertian dribble dalam bola basket adalah upaya untuk membawa bola ke daerah lawan sekaligus melewati lawan. Dalam praktiknya, menggiring hanya dapat dilakukan dengan satu tangan. 

Cara Menggiring Bola Posisi kepala tetap terangkat. Fokuskan pandangan kepada lapangan dan situasi sekitar, jangan melihat bolanya. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai/lapangan. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan. Jangan memantulkan bola terlalu tinggi saat melakukan dribble. Gunakan bagian tubuh lain dan tangan yang tidak memegang bola untuk melindungi bola. Ketika melangkah ke depan, usahakan bola jatuh bersamaan dengan kaki berlawanan dengan tangan yang memegang bola.