Kota Bima (6/1) - Pelajaran PJOK kelas 6 melakukan praktek melempar dan memantulkan bola. Pertama-tama siswa berdiri saling berhadapan, satu baris terdiri dari 10 orang. Satu siswa mulai melempar bola dibarisan lawan (bola dilempar zig zag). Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Lemparkan bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Berlanjut pada memantulkan bola, siswa secara sendiri dan berkelompok memantulkan bola. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai/lapangan. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan. Jangan memantulkan bola terlalu tinggi saat melakukan dribble.