Lompat Katak SDN 16 Salama Kota Bima

    (24/10/2023) Pada pertemuan kali ini kita akan berlatih Lompat Katak yang akan dilaksanakan oleh anak-anak Kelas 1 dan Kelas 2. Lompat katak merupakan gerakan meloncat seperti katak. Sebelum memulai kegiatan guru dan siswa melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari terjadinya cedera. Setelah melakukan pemanasan siswa melakukan gerakan lompat katak. Pertama berdiri rileks kemudian badan membungkuk, di mana kedua tangan berada di tanah atau lantai, lengan berada di antara kedua lutut. Tolakan kedua tangan dan kaki bersama-sama, lakukan gerakan melompat ke depan yang agak tinggi, Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi jongkok, agar pada saat mendarat agar tidak jauh maka perlu menggunakan tangan sebagai keseimbangan.

    Setelah semua siswa menguasai cara Lompat Katak. Siswa melakukan permainan Balap Lompat Katak. Permainan ini adalah permainan adu cepat lompat katak dari tempat start sampai garis finis, kelompok yang tercepat dinyatakan sebagai pemenang. Tujuan dari permainan Balap Lompat Katak yang dilakukan dapat meningkatkan kekuatan otot kaki dan meningkatkan daya tahan, serta diharapkan dapat meningkatkan disiplin, kejujuran, kerja sama, tanggung jawab dan sportivitas siswa.