PJOK kelas 1 & 2 hari ini adalah bermain permainan melempar dan menangkap bola kecil. Kegiatan dimulai dengan pemanasan. Setelah pemanasan selesai, guru memberikan penjelasan singkat tentang teknik dasar melempar dan menangkap bola kecil. Serta memberikan contoh cara melempar bola dengan tepat, baik itu menggunakan tangan kanan maupun kiri, serta bagaimana posisi tangan saat menangkap bola agar aman dan efektif.

Kemudian siswa dibagi menjadi beberapa pasangan. Setiap pasangan berlatih melempar dan menangkap bola kecil secara bergantian. Guru berkeliling untuk memantau dan memberikan koreksi jika ada siswa yang kesulitan atau melakukan teknik yang kurang tepat.