Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Senam ini bisa dilakukan menggunakan bantuan alat, seperti pita, bola, tongkat, dan tali, maupun tanpa menggunakan bantuan alat apa pun. Seiring dengan berkembangnya era yang semakin modern, senam mengalami perkembangan yang cukup pesat, yaitu makin banyaknya berbagai macam variasi senam. Seperti senam irama, aerobik, artistik, lantai, zumba, SKJ, akrobatik, ritmik sportif, power tumbling, dan trampolin.Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai. 

   Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah posisi berdiri tegak secara rileks. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah salah satu teknik yang biasa digunakan dalam aktivitas gerak berirama atau senam irama.Basic steps merupakan gerakan langkah kaki dasar dalam senam irama. Terdapat setidaknya tujuh langkah dasar pada olahraga ini, sehingga sering disebut sebagai seven basic steps. Gerakan tersebut selanjutnya dapat dikembangkan untuk menciptakan variasi gerak lainnya Langkah Dasar Senam Irama adalah sebagai berikut :