Selasa, 20 Februari 2024 Siswa kelas 1 dan kelas 2 di SDN 16 Salama belajar bagaimana cara melompat yang baik dan benar.  Melompat merupakan suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan menumpu satu kaki dan mendarat dengan kaki/anggota tubuh lainnya dengan keseimbangan yang baik. Adapun langkah-langkah dalam melakukan sebuah lompatan yaitu:

1. Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan di samping badan.
2. Selanjutnya lutut ditekuk, kedua tangan ke belakang, badan agak condong ke depan.
3. Saat melakukan tolakan, kedua kaki ke depan, kedua tangan diayunkan dari belakang ke depan.
   

   Tujuan dilakukan pembelajaran tersebut untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan otot-otot tungkai, meningkatkan kelenturan dan keseimbangan tubuh. Serta mengembangkan koordinasi gerak antara mata, lengan, dan tungkai.